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28
08
2018

Una dieta sana ed equilibrata sin da piccoli

“From an early age the child should be educated to a healthy and balanced diet, rich in variety and alternation of all the nutrients and ensuring a proper balance between the intake of carbohydrates, proteins, fats and omega3 with the contribution of vitamins, minerals and fibers. Proper nutrition e...

13
07
2018

La Crescita esponenziale del CrossFit

Negli ultimi anni la crescita esponenziale della popolarità del crossfit è andata di pari passo con l’aumento dei “CrossFit addicted”: sempre più atleti approdano al CrossFit perché curiosi di sperimentare una disciplina diversa dalle già note attività ludico-sportive per poi esser...

04
01
2018

Che cos’è il CrossFit ?

Il CrossFit è una filosofia che rivoluziona i canoni della classica “palestra”: è un programma di fitness di forza e condizionamento fisico pensato per raggiungere un benessere generale e completo. Le diverse combinazioni di elementi di ginnastica, sollevamento pesi e condizionamento metabolico fa...

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